양배추1 양배추요리 양배추전 다이어트 레시피 다이어트할 때 양배추 많이 드시죠? 오늘은 KBS에서 소개된 다이어트에 좋은 양배추요리 레시피 양배추전 레시피를 소개해드리겠습니다. 비타민과 식이섬유가 풍부한 당근과 양배추에 단백질을 더한 건강한 전으로 다이어트할 때 도움이 되는 음식입니다. 생생정보 양배추전 만드는 법양배추전 재료양배추 200g, 당근 100g, 쪽파 약간, 달걍 3개, 맛살 2개, 소금,후추 약간, 전분 2T 양배추전 레시피 1.우선 양배추전의 메인 재료인 양배추를 준비해주고 채썰어줍니다. 채 썬 양배추는 식초물에 5분정도 담궜다가 뺀 후 흐르는 물에 세척해줍니다. 2.당근 100g 을 준비해서 양배추와 비슷한 길이로 채 썰어줍니다. 그리고 쪽파는 다져주세요. 3.준비한 게맛살은 결대로 찢어서 식감을 살려줍니다. 4.이제 재료.. 2024. 6. 27. 이전 1 다음
